四國由愛媛、香川,德島和高知四個縣組成, 境內有一條全長1,000公里的環形自行車道,與「自行車王國」臺灣環島一圈的路程一樣充滿浪漫色彩,騎著單車環遊四國,將可體驗到豐富多彩的文化和不同氣候,飽覽風景宜人的觀光景點。由愛媛縣自轉車新文化推進協會規劃的「四國1000公里單車環島之旅」,沿線可觀賞瀬戸内海、太平洋、宇和海以及西日本最高的石鎚山以及愛媛的道後溫泉,這是日本最古老的溫泉;德島的鳴門海峽,以擁有世界较大的鳴門漩渦而聞名;香川的金毗羅宮和善通寺,還可以去品嘗美味的烏龍麵,以及高知的大海、山脈和清澈的四萬十川等美麗的景色與各地不同的文化及美食。
愛媛縣的松山機場設有一個帶更衣室的自行車休息站,方便參加者整理自己攜帶的自行車,換上騎行服,快速開啟這段旅程。由愛媛縣自轉車新文化推進協會規劃的 四國環島騎行活動 -- 「挑戰1,000公里項目」 以愛媛縣今治市為起點,以11天時間環四國一圈,當然你也可以分成愛媛→高知、高知→愛媛兩個半圈。
參考路線如下: