嬉遊記

水果之鄉  須坂市

信州須坂位於長野縣北東部，是江戸時代須坂藩主堀氏的館町，此外也因位於大笹街道與谷街道的交差點商業繁盛，從明治時代開始到昭和時期以製絲之町而繁榮，現在是著名的水果之鄉，盛產巨峰葡萄、蘋果、水蜜桃、櫻桃，可體驗摘水果的樂趣。須坂市観光協会http://www.suzaka-kankokyokai.jp/

須坂擁有豐富的大自然， 深山幽谷中的「秘境」米子川源流、四阿山北麓的懸崖並列著不動瀑布（落差89m）・權現瀑布（落差82m）兩大瀑布，總稱為米子大瀑布，是日本瀑布百選之一。這裡也是賞楓勝地，紅葉時期瀑布、懸崖與滿山紅葉構成的絕景，是攝影師的最愛!

峰之原高原標高1500-1600公尺，可一望北阿爾卑斯・北信五岳的高原，是踏青、滑雪等戶外活動大本營。

市區保留有明治時期至昭和時期的建築物，古色古香的「蔵之町」最適合穿著和服逛街，並有許多以蔵屋改建的商店、博物館、美術館可感受歷史風情。

日本賞櫻百選「臥龍公園」

須坂的臥龍公園是櫻花名所百選之ㄧ，園內植有600多棵櫻花，4月中旬至下旬是賞櫻最佳期間，夜櫻及落櫻超浪漫!

栗子與花之町 小布施

小布施町有「栗子與花之町」之稱，町內到處可見美輪美奐、色彩繽紛的花園，一到初夏栗子花盛開在小路兩旁，很有英國鄉間小鎮的浪漫氛圍，你可沿著栗木鋪設的散步道散步，品嘗出名的栗子榚點和人氣的「栗子蒸飯」。   小布施観光協會 http://www.obusekanko.jp/

傳統和風與歐風在這裡撞擊、融合，白牆瓦頂的古老建築、磚砌煙囪的街道散發出古典日本風情，彷如走進時光隧道。

小布施也是浮世繪大師葛飾北齋安度晚年的地方，你可在北齋館、塩藏、高井鴻山紀念館、桝一客殿，欣賞北齋的真跡和感受他愛上這裡的理由。這是北齋的小布施天井繪目前在 九州國立博物館(福岡縣太宰府市石坂4-7-2)特別展出中。 2022年4月16日～6月12日

東町祭屋台天井絵（龍圖） 

岩松院本堂天井繪「鳳凰圖」

岩松院附近的 KUTEN。fruit & cake 是咖啡兼賣店，提供當地食材製作的甜點和午餐，很有歷史感的建築。

山里的原色風景  高山村

高山村保留著山里的原色風景，東邊兩千公尺高山連綿、西有廣闊的平野一年四季景色各異。「紅葉百選」的松川溪谷，金秋季節，金黃色的岳華樹葉、鮮紅或橘紅色的楓葉與翠綠的松、杉和壯觀的“雷瀧”瀑布互相映襯，色彩斑斕，美不勝收！

沿著松川渓谷的信州高山溫泉郷分佈著8大溫泉：松川溪谷最上游的"七味溫泉"、呈五色變化的"五色溫泉"、以溫泉療養出名的"松川溪谷溫泉"、紅褐色泉質的"子安溫泉"、拔1500公尺高原的"奧山田溫泉"、200多年歷史的"山田溫泉"、以及可眺望北阿爾卑斯山的"蕨溫泉"，自古以來就是文人墨客和泡湯客的最愛。

蘋果之町 飯綱町

飯綱町位於長野縣北部飯縄山山麓，從長野市區車程約30分鐘，這裡的氣候寒暖溫差大適合栽種水果物，是美味的蘋果、桃、梨的名産地，大自然豐富，博物館、觀光農園、高爾夫、露營場、滑雪場和酒造，戶外活動也很盛行。飯綱町栽種有約50種以上的蘋果品種，每年5月左右蘋果樹開始綻放白色的小花， 北信五岳道兩旁有許多果園可去賞蘋果花，夏天來臨蘋果漸漸變紅，9月開始就可採收了，

飯綱町的丹霞郷有占地10公頃的桃園，植有1500棵桃樹，4月底開始薄紅色桃花綻放，與北信五岳残雪背景，搭配成絕美的景色。

在袖之山有棵樹齢300年以上的枝垂櫻，是長野縣的天然紀念物，現在已接近開花尾聲了，仍然十分美麗，附近有巨岩「舟石」（町天然記念物）適合散策賞櫻。