嬉遊記

三陸復興國家公園創建於2013年5月，是一個前所未有的國家公園，目的為重建受東日本大地震影響的三陸地區，並提供作為學習防災教育之地，公園橫跨青森、岩手、宮城三縣、南北延伸約220公里，有崎嶇斷崖、白色沙灘以及漁港等豐富景觀，以及八戶，宮古，釜石，大船渡和氣仙沼等日本有數的漁港。岩手縣內包括小袖海岸、海女聚落的野田村十府浦、 享有「海上阿爾卑斯」 的懸崖海岸北山崎、淨土之濱、御箱崎千疊敷等精彩景點。

小袖海岸

久慈的小袖海岸是著名的「北限海女」之里，也是NHK的電視劇小海女的拍攝場景。小袖海岸位於三陸復興國立公園北部的九慈灣南東部，海岸線風景秀麗，有段丘崖、花崗岩礁、海蝕洞等自然景觀，最具代表性的奇岩「吊鐘洞」原本酷似倒吊的鐘，不過被大海嘯破壞現只剩一個洞了。

小袖的海女始於明治初期，當時遠洋漁業開始發展，男人經常一出海好幾天都不在家，女性就利用農閒時間下海採集鮑魚、昆布、海草換錢，自然而然練就一身功夫，當時並不稱為「海女」而是「かつぎ」，久慈的海女是在昭和34年（1959）收音機的節目"北限の海女"播出後成名起來，已故的脚本家寫下了「ひめゆりの塔」、「裸の大将」、「浮雲」等都會女子與小袖海女相識及海女生活方式等當時的生活與地域的様子而廣為大家所熟知。近年更因NHK晨間劇小海女而大爆紅，不僅帶動了觀光事業，也讓大家更關注起這個逐漸消失的文化，在平成27年更重建了3層樓鋼骨建築的海女中心延續這個傳統，一樓有賣場、二樓展示有海女相關資訊。

7~9月在小袖海岸會舉行海女素潛表演，並可品嚐道剛採取上來的新鮮海膽。海女們一次潛水可以停留1分鐘左右，採取到10個海膽，有些海女最深可以潛到10公尺以上，令人驚嘆。

在8月的第一個星期日會舉行北限海女嘉年華，有海女的潜水表演、定置網船遊覧、採海膽比賽、鄉土藝能表演等活動。

淨土之濱

淨土之濱位於岩手縣中部的宮古市、三陸復興國家公園的中心位置，是宮古的代表風景名勝地，距離宮古車站約20分鐘車程，被指定為國家名勝。放眼望去，寧靜無波的群青海上，矗立著造型不一的銳利白色流紋岩，氣勢磅礡風光明媚，是最佳的放空景點。夏季時可來游泳，或搭小漁船及觀光船探索岩石地景與洞窟。「淨土之濱」的地名來自天和年間(1681〜1684)，宮古山常安寺七世霊鏡龍湖(1727年没)和尚讚不一樣的嘆這裡「有如極楽浄土」而得。

青之洞窟內的海水隨著陽光閃爍出祖母綠與碧藍色的色彩，很夢幻。很沁涼。

三陸花火競技大會 2023 - 東日本太平洋沿岸唯一的花火競技大會

這是一場煙火競賽，精彩的程度可想而知，來自日北全國的花火師齊聚岩手縣陸前高田市相互較勁，也是年輕煙花師進行各種挑戰的"夢"場所，將以15000發以上（最大10號（尺）的藝術玉打上三陸的夜空，更有三陸煙火風格的最新演出，並將展示與音樂同步的國內最高峰煙花秀。

開催日：2023年10月8日(日)　※雨天決行・荒天中止  開場時間：12:00 ～ 20:00  打上時間：18:00 〜 19:30） 開催場所：高田松原運動公園（岩手縣陸前高田市）