嬉遊記

日本各地有許多被冠上「〇〇藍」的清澈湖泊、河流等水域，例如，摩周湖的「摩周藍」、仁淀川的「仁淀藍」、白金青池的「美瑛藍」、小笠原島海域的「小笠原藍」等，長野縣阿寺溪谷的「阿寺藍」也是其中之一，阿寺溪谷是位於長野縣大桑村南部中央阿爾卑斯山腳下，長約15公里的溪谷，以閃閃發亮清澈的翡翠綠溪流而被稱為「阿寺藍」。

入口處是阿寺溪與木曾川的匯合處，這裡有停車場，從入口（停車場）往阿寺橋方向看，可透過眺望木曾川及中央阿爾卑斯山的壯麗景色，開車沿著溪谷前進，首先可看到千疊岩，站在千疊岩下仔細聆聽，就能聽到潺潺溪水聲迴盪，彷彿有一條潺潺溪流從頭頂奔流而過。還可看到森林鐵路遺址，這是（鮑德溫製造的微型蒸汽機車）運輸木材長達約50年，直到1966年才被廢除的舊鐵道，鐵軌禁止進入，只能從道路上觀看，但已可感覺到歷史的味道了。此外，下雨時，在阿寺溪谷右岸的岩壁上，就會出現烏根瀑布喔!!溪谷的著名景點處均設有石碑及資訊牌，你不會錯過它們的。

阿寺川的水質清澈，透明的可以清楚的看到河床，沿途有許多美麗的水潭，都以動物命名而且都有故事，像是狸淵、犬歸淵、熊淵、牛淵等等，這些水潭的水面清澈的就像一面鏡子，比如: 狸淵是狸貓幻做成人形來騙人，當地人以這個水潭的倒影來檢視它是人是狸之地；犬歸淵是獵人帶著狗狗去打獵，然而，狗狗到了這裡卻懼怕陡峭的懸崖跑回家去了，而熊淵是熊出沒之處等等，十分貼切又有趣。

溪谷的中間點有一段維護良好的遊步道，從停車場附近的赤彥吊橋，到終點的阿寺溪露營區，長6.3公里，往返約12.6公里，營區裡有一處小湧泉，被稱為美顏水，據說洗臉後皮膚就會白皙美麗喔! 對於想輕鬆享受旅程的遊客，推薦從島木赤彥詩碑停車場附近穿過吊橋至中八町吊橋之間約1.2公里長的路線，大約走個4、50分鐘，聽著潺潺水聲、呼吸清新的空氣悠閒地漫步，走了一段路後有個岔路，往山谷一側走，然後下金屬樓梯可至六段瀑布，不過從六段瀑布到中八町吊橋的路有些陡峭就是了。

大桑村和穿過附近的中山道木曾路本身就是美麗的旅遊勝地，有維護良好的自然環境，是家庭和戶外運動愛好者的理想場所。此外，阿寺溪谷距離柿其溪谷、寢覺之床等絕景景點也很近，可以安排在同一行程，附近還有「阿寺溫泉」，可以在溪谷探險後來此泡湯放鬆身心，很推薦作為徒步旅行後的休息場所。