嬉遊記

丹頂鶴是生活在沼澤或淺水地帶的大型涉禽，全身披潔白羽毛，頭頂著紅色的肉冠，長而彎曲的黑色飛羽覆蓋在白色尾羽上，以喙、頸、腿“三長”著稱，形態優雅而美麗，愛伊努族人稱牠們為“濕原之神”，翩翩飛舞的丹頂鶴曾經大量生息在北海道濕地上，但是明治時代從本州來的大量移民把溼地闢為農田，在生態環境的改變和過度的捕獵下丹頂鶴曾經一度消失了蹤影，
大正時代末期，在釧路溼原的深處發現數十隻丹頂鶴，之後，
許多在地人努力加以
庇護
、餵食下，
丹頂鶴再次聚集在
釧路溼原。冬天（每年11月到3月），許多丹頂鶴會為了覓食，會來到釧路溼原附近的「阿寒國際鶴中心 GRUS」、釧路市阿寒町和鶴居村的餵食場「鶴居・伊藤 丹頂鶴庇護所」覓食，春天到秋天，丹頂鶴進入溼原地帶養育雛鳥，比較難以看到它們的蹤跡。

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佐川美術館位於守山市，是佐川急便株式會社為紀念成立40週年委託竹中工務店 於1998年設計興建，由於佐川是靠貨運起家的交通運輸公司，因此美術館便以經由「道路」產生的文化傳播和交流為主軸，運用大量簡潔有力的線條，和內斂的灰色基調，以借景的概念，仿照琵琶湖週遭自然環境設計，使建築物和所在環境產生自然的連結與互動，流露出濃厚的在地情感，呈現自然木紋的水泥牆面、散發著金屬光澤的人字形屋簷和廊柱，在粼粼波光的映照下，隨著天光雲影產生變化，水上博物館的美名不脛而走。主建物是兩棟一模一樣的長方體，南北兩館中間以採光良好的玻璃長廊相互連接，本館設有日本當代畫家平山郁夫與雕塑家佐藤忠良的常設展。

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「金花糖」是金澤自加賀藩政期流傳至今的女兒節擺飾和菓子，這是以融化的白糖注入櫻花木製成的模具，待冷卻後取出空心狀的半成品，再以手工染上艷麗的色彩，造型以帶有吉祥意義的鯛魚、竹、桃、蝦等山珍海味為主，由於工程繁複且原料的白糖在昔日是非常珍貴的物資，因此價格十分昂貴，即便是現代也不是便宜貨喔。
金澤市和果子老鋪「越山甘清堂」的金花糖

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「跳舞的是阿呆，看舞的也是阿呆。既然都是阿呆，就一起跳吧」，阿波是德島的古名，每年8月舉行的德島阿波舞祭是全日本最大、最具代表性的阿波舞祭，祭典期間，不管是觀光客或本地人，個各都成了阿呆。據傳阿波舞是1587年，德島藩主蜂須賀家政為慶祝德島城的落成，百姓手舞足蹈徹夜狂歡而來，每年的阿波舞祭，大規模的阿波舞連跳舞遊行，也讓遊客一起參與跳舞，大家盡情歡樂舞蹈！
 

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本町荷爾蒙燒　けむり家就位在徳島駅前，是德島已有40年的老店，從車站往手邊走2分鐘就到了，店門口有舊電影看板，店內也很有昭和時代的下町居酒屋的感覺，
覺得滿有趣就進去吃了。 

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淨瑠璃又稱文樂，是日本最主要的傳統舞臺藝術形式之一，集說唱、樂器伴奏和木偶劇於一體，據傳，源起自室町時代享陸年間（1528～32）琵琶法師。
  

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京都下鴨神社本社前的相生神社是有名的求姻緣神社，主要祭祀産霊神（むすびのかみ），神社旁祭祀著稱為連理賢木的2棵纏繞在一起的樹，可祈求姻緣、安產及家庭幸福。據說相當靈驗，需要的人不妨一試。
 

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這是連日本人都很少會安排的縣境之旅，旅程穿梭在岡山縣（美作市、西粟倉村）、兵庫縣（宍粟市、佐用町、上郡町）、鳥取縣（智頭町）三縣境6市町村，置身在原汁原味的田舍風光、吃到很新鮮的食物，更喜歡上這裡樸實卻又黏稠的人情味，覺得這一趟旅行，每一個腳步都走得很"實在"。

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荷爾蒙燒的荷爾蒙，原本是指過去都是丟掉不吃的肚腸等內臟類，關西話叫做放るもん(丟掉不要的)，以其發音轉變來著，跟荷爾蒙一點關係都沒有。兵庫縣佐用町周遭是長州牛養殖地，食材取得容易價錢也較便宜，發展出佐用荷爾蒙燒烏龍麵的B級美食。
這次在當地名店ふじ吃這個鄉土美食，老闆把炒好的烏龍麵沿著鐵板排成一條麵的長河，真是大開眼界，料和麵都超多，吃到撐。一人份才750円，它們還提供學生特惠價回饋社會。

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肉匠松屋是松屋集團在岡山Aeon mall的燒肉店，松屋創業於昭和25年最早是屋台，現在以大阪為中心在近畿圈內有10幾家店，它們家最厲害的就是秘傳的調味醬說是以18種材料調製，價格不輸肉價呢!

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松山城位於愛媛縣松山市中心標高132公尺的勝山山頂之上，這座歷史名城由戰國武將加藤嘉明於慶長7年（1602年）開始築城，與姬路城、和歌山城並稱為日本三大連立式平山城。

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什麼是森林療法
相信大家對於「森林浴」這個名詞不會陌生，但是你知道「森林療法」嗎?日本在2004年，透過科學方式證實森林具有「療癒效果」，所謂「森林療癒」是指在規劃完善的森林環境中，透過受過訓練的「森林嚮導」解說指導下，以五感去體驗森林及大自然的律動與生命力，達到恢復身心健康的狀態，並達到預防疾病的目標 。換句話說，就是透過視覺、聽覺、嗅覺、味覺和觸覺等「五感」，在森林間散步、健行、瑜珈，傾聽流水聲、蟲鳴鳥叫、呼吸新鮮空氣，獲取大量的【負離子】和芬多精，以達到恢復身心理健康。「森林嚮導」和一般的導遊不同，他們需經過訓練，除了認識在地鄉土之外，也須接受醫學研修訓練，才能擔任這項工作。

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