嬉遊記

赤澤自然休養林位於長野縣南西部上松町木曽谷，是昔日檜木等木材産業的重地，是日本三大美林之一，樹齡超過300年的木曾檜木林立，令人驚訝的是這並不是原生林，而是國家林政下免於採伐之地，從江戸時代尾張藩執行嚴格的森林保護政策守護這座森林，明治時代作為御料林及營造伊勢神宮的備用林、戰後被列為國有林至今， 1970年成為日本第一個自然休養林，1982年舉辦日本首次的森林浴活動，2001年被定為環境省植物香氣風景100選，有8條散步路線以及昔日載運木材的森林鐵路重新復原了2.2公里讓大家搭乘，感受森林的芬芳與歷史。

超夢幻的自然湖

自然湖是位於王滝川上流的湖，這是1984年9月14日長野縣西部地震，中御嶽山山崩塌引起的土石流被大瀧川的堤防擋住，於是在深谷中形成了自然湖，湖中矗立著枯樹形成幽玄神秘的氛圍，是攝影師的最愛，夏天玩獨木舟超人氣。

寢覺之床 浦島太郎傳說

寢覺之床是上松町周邊的花崗岩地帯被木曽川切割成箱狀的花崗岩「方狀節理」及水流造成的「甌穴」景觀，自古就是旅人駐足的奇勝地，在地質學上也佔有重要的地形位置，範圍大約是南北1公里左右，在江戸時代即有寢覺之床的繪圖，到了明治時代，木曽川水力發電的水壩落成後，水流量大減，人們可以下去徒步到大岩石的蒲島堂了!不知道為什麼，這裡流傳有浦島太郎的傳說，根據地方傳說，從龍宮城回來的浦島太郎發現人事已非、誰也不認識，就雲遊四海來到了這個深山，發覺這裡景色不錯，於是悠哉悠哉的坐在大石頭上釣釣魚、睡睡覺或是以龍宮城帶回來的書物製作仙藥分送給村民，深受當地人喜愛，有一天他思念起龍宮，於是在大石頭上打開了被千交代萬交代不能打開的玉手箱，箱裡冒出了一陣白煙，浦島太郎瞬間變成300歲白髮蒼蒼的老翁，他有如大夢初醒感歎這一生原來是不過一場夢罷了，在大石上留下了一尊弁財天像，從此消失了蹤影。據說臨川寺就是為了供奉這尊弁財天而建的。

雖然大家都知道浦島太郎是故事中虛構的人物，但是來到這裡坐在大石頭上卻有這故事彷彿是真的的感覺，很有趣吧!秋天時滿山紅葉更是美不勝收!

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