嬉遊記

石鎚地區是以西日本最高峰(標高1,982公尺)的靈峰石鎚山為中心的地區，包括愛媛縣西條市、萬高原町以及高知縣伊野町、大川村等四市町。

仁淀川

位於高知縣中部的「仁淀川」川水澄澈透明，連續數年獲選為日本最佳水質的河川，享有「奇蹟的清流」之美稱，以如同寶石藍色澤的水面，而被稱為「仁淀藍」。 仁淀川發源於西日本最高峰石鎚山，全長124km，自古被稱為“神川”，在《風土記》中記載“此清水用於釀造供奉神明的清酒”。

在仁淀川流域的「仁淀川戶外運動中心」可玩泛舟、玩獨木舟等水上活動親身感受奇蹟清流之美。湛藍河水隨著河域深淺、陽光照色角度變換色澤，水面掀起的漣漪和小舟倒影都讓人心醉不已。

笑淵 

笑淵是位於仁淀川的支流枝川川上的瀑布潭，這裡是最能感受「仁淀藍」的地方。潭水會隨著一天中太陽照射的時間、光線的角度和照明程度，呈現出夢幻般的景色。據傳，笑淵居住著水神化身的大蛇，當地人視此為神聖之地，登山訪客請遵守良好的禮儀，靜靜的欣賞美景。請不要下水、吃東西或如廁。登山道從入口處就是陡峭的階梯，體力沒自信者，請勿嘗試。山道還有蝮蛇等毒蛇和蜜蜂等昆蟲，請十分小心。並請穿著合適的服裝、鞋子。

最近笑淵更因為成為電影《龍與雀斑公主》場景一躍成為影迷的朝聖地。這部細田守執導的日本動畫電影 主要取景於高知縣，尤其是以仁淀川流域6市町村(土佐市・伊野町・仁淀川町・佐川町・越知町・日高村)有許多出現在劇中的景點，比如越知町「淺尾沈下橋」是主角鈴上下學的場景、仁淀川支流安居川上游的「安居溪谷」幻想般的「仁淀藍」、仁淀藍聖地的「笑淵」等18個以上的風景名勝。

“笑笑淵”源流的“程野瀑布”中的“東瀑布”，是穿運動鞋也能去的安全路線，可和“伊之町山的嚮導”一起去散步。先從半山腰眺望東瀑布，之後可以近距離觀看瀑布，能感受到與笑淵完全不同的魅力。地點：高知縣吾川郡的町清水上分2995

『安居渓谷』內的水晶淵可隨著季節、時間帯不同看見川水的青、綠色變化，以及高低落差60m的昇龍、飛龍瀑布等絶景自然景觀。

淺尾沈下橋

越知町「淺尾沈下橋」 位於仁淀川中游，全長121公尺，連結越知町與鎌井田村落，除了「龍與雀斑公主」女主角小鈴上學途中之風景，來到這裡就仿佛走進電影中！           地點: 高知縣高岡郡越知町字鎌井田本村向井

名越屋沈下橋

仁淀川下游的名越屋沈下橋連接日高村與伊野町的沈下橋。橋如其名，遇洪水時將會沈入河川。沒有欄杆的橋懸在仁淀川上的光景也是相當有名的拍照景點。有時還能看見浮於清流的多彩的獨木舟和魚兒們悠游的身影。這裡也是在地人生活上的主要道路，當地人會暢行無阻地開車渡橋。地點:高知縣吾川郡伊野町勝賀瀨

蛋包飯街道

日高村是個人口僅5000人的小村。卻有一條超人氣的「蛋包飯街道」，有8、9家餐廳組成，受歡迎的秘密，首先是各家店鋪提供的和、洋、中等各種各樣的原創蛋包飯，都是使用超過草莓甜度的“糖度8.0”的當地特產「糖番茄」作為食材、番茄醬、調味汁使用。其次是使用號稱日本第一水質的人淀川流域栽培的大米、蔬菜等，不論是味道、新鮮度都無可挑剔。

天空之道UFO LINE紅葉漫步

「UFO LINE」是「町道瓶森線」之別稱，沿著橫跨於愛媛縣和高知縣之間的石鎚山山稜線蜿蜒而行，海拔1300至1700米，全長27公里，在晴朗的日子裡，你不僅可以看到石嘴山脈，還可以看到太平洋的動態景觀行，是熱門的開車、騎摩托車、自行車和登山、健行的景觀路線。

UFO LINE沿線有豐富的植物和出色的景觀，一路上有許多適合拍照的絕佳景點，秋天滿山紅葉景色最宜人，。隨著季節、天氣、時間變化，山的樣貌會改變，極具魅力。最推薦的是從東邊開始的伊予富士、東黑森、自念子之頭、瓶森、伊吹山。特別是日本三百名山之一的「瓶森（1,897m）」，因有如歐洲的獨特景觀被讚賞為天上的樂園，以優美的景色自豪。UFO LINE 11月30日~4月上旬冬季關閉，在關閉前的這個時期，在被冰封的寂靜中，可以度過眺望冰封的樹木的奢侈時間，如果時間合適的話，可以欣賞紅葉和樹冰。

紅葉寺  西山興隆寺

西山興隆寺位於愛媛縣西條市西山山腹，紅葉季節，以寺院與周圍群山融為一體的美麗景色，而享有“紅葉西山廣隆寺”之稱。春天，則有吉野櫻花和垂枝櫻花盛開，這兩個季節吸引許多攝影師在拍照。此外，西山興隆寺擁有本堂和銅鐘等眾多文化財產，在與歷史建築自然融合的同時，還能感受到莊嚴的外觀。※紅葉季節: 11月中旬～12月上旬

久萬高原町 面河溪

面河溪是高知縣內享有奇跡清流之稱的「仁淀川」的源流，位於愛媛縣久萬高原町，秋天的紅葉很受歡迎。從10月下旬到11月上旬，是漫步在步道賞紅葉的最佳時間。

名勝「御三戸嶽」是面河川與久万川交匯處的奇岩峭壁，以近乎垂直的高約37m、寬約137m的規模聳立川邊，頂部古松林立，高聳的侵蝕岩峰形似一艘軍艦，故又稱「軍艦岩」。※紅葉季節:10月下旬～11月中旬

中津溪谷

中津溪谷是高知縣最具代表性的美麗溪谷，由雨水和溪流而形成的溪谷內，有“紅葉瀑布”、“雨龍瀑布”、“龍宮淵”等無數絕景。春江水暖、夏季清澈的溪水，秋天火紅秋色，冬天沁涼，四季交織的峽谷之美，洗滌心靈。中津溪谷以火紅的楓葉而聞名。山谷有一條長約1.6公里的遊步道，可近距離觀賞風景奇勝。※紅葉季節:11月

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