三溫暖在日本掀起空前熱潮，形容三溫暖後的放鬆狀態「totonou」一詞也入選為2021年的新流行語，日本各地也增加了各種三溫暖設施，在鳥取縣就可以在大自然之中一邊以五感感受廣闊的天空、清澈的碧海、清爽的微風、野鳥的歌聲，一邊享受身心舒暢的「totonou」時光。
那麼「totonou」是甚麼樣的狀態呢呢?簡單來說「totonou」=大腦覺醒+身體放鬆。因為三溫暖可以促進血液循環，恢復身體疲勞、改善肩酸、腰痛以及美肌、美容效果、消除壓力以及提高和疫力。但是長時間泡三溫暖是不行的。由於 1.三溫暖房的熱度會促使交感神經活躍，讓身體處於興奮狀態。2.泡澡可使交感神經上升，興奮狀態達到最高點，此時，腦內血液中會大量分泌腎上腺素。3.之後透過戶外浴讓身體休息，副交感神經變得活躍，大腦會覺醒，身體會變得放鬆！
三溫暖的基本泡法就是三溫暖→水浴→戶外浴。據說把這個作為一套重複3次的話，就可感受到所謂的「totonou」了。
1）三溫暖…6分鐘~12分鐘
2）冷水浴…30秒~1分鐘※進入前好好地流汗
3）戶外浴…約10分鐘
一向平 芬蘭式Nature Sauna
一向平露營區位在鳥取縣琴浦町的大山隱岐國立公園中，在2020年6月重新整修後煥然一新，特別是建造了正宗的芬蘭式三溫暖Nature Sauna，因為大山隱岐國立公園的森林和豐富的水交織的自然景觀，遊客可以盡情享受與大自然融為一體的三溫暖，受到大家的高度青睞!
一向平露營區還推出兩手空空前來的露營方案，不論是第一次嘗試露營的新手或是遊客，都可以輕鬆的在此租借露營帳篷和用具。從露營區健行約60分鐘左右就可以抵達日本瀑布百選之一的大山瀑布，途中還有美麗的溪谷、吊橋及430段臺階等可運動、健行的地方，夜晚可以觀賞滿天星空。費用:1000円（需預約
地點:鳥取縣東伯郡琴浦町野井倉688-130（営業時間 9:00～16:00））交通: 從鳥取機場/米子機場車程約70分鐘 HP https://tottori-camppark.jp/ikkoganaru/
八東故鄉之森
櫸木原始森林圍繞的大自然公園這裡有帳棚三溫暖。
地點:八頭郡八頭町 妻鹿野1572 費用:1000円（需預約）
交通:從若櫻鐵道丹比駅車程約40分鐘 HP：https://www.hattofurusato.com/
吉岡溫泉會館一之湯
「吉岡温泉會館 一之湯」開業於2018年，建造在舊有的鳥取藩主湯治場「一乃湯・御茶屋」舊址上，館內設有日本稀有的出租寵物專用泡湯風呂，還有販賣當地野菜的一之湯市場。設有保溫性高的俄羅斯製三層帳棚型三溫暖，可容納3-4人一起入內。
地點:鳥取市 吉岡溫泉町666 費用:2000円/2小時（需預約）
交通:從若櫻鐵道丹比駅車程約40分鐘 HP：http://ichinoyu.yoshiokaonsencho.com/
GOOD BLESS GARDEN
米子近年的新三溫暖設施GOOD BLESS GARDEN，從JR米子站步行可至。此設施建造在高島屋大樓的舊址上，由三溫暖、豪華膠囊旅館、米子漫畫博物館和健身館組成。這裡的三溫暖設施與冰冷的水風呂規模之大，在山陰地區數一數二!
地點: 米子市角盤町1-27-2東 費用:1000円（需預約）交通: 從富士見町駅徒歩10分鐘 HP：https://gbg-sauna.jp/
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