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日本有許多山的名稱都叫 駒岳其中長野縣駒根市標高2,956公尺中央阿爾卑斯駒岳應該是風景最美麗的一座,從山腳下的白檜平站可搭日本第一座登山纜車的中央阿爾卑斯駒岳纜車到千疊敷站,全程只要7分半。

 

 

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纜車終點的千疊敷山頂駅站坐落在中央阿爾卑斯寶劍岳正下方,海拔2612公尺,是日本標高第一高的纜車站,也是攀登木曾駒岳的登山基地。千疊敷是約2萬年前因冰河緩慢移動侵蝕所形成的冰斗,也就是一個半圓形的窪地地形,占地有1,000張榻榻米之廣,故稱為「千疊敷冰斗」。從這裡可一覽富士山、南阿爾卑斯、御岳山、乘鞍岳、北阿爾卑斯等著名的高山以及隨著四季得變化各具風情的自然美景和山下絕對看不到的「雲海」、生長在險惡岩上的高山植物和浩瀚無垠的天空

 

 

 

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盛夏的7~8月,長野縣駒根市千疊敷冰斗的最高氣溫也只有約20℃,相當涼爽,這個季節的千疊敷變身為高山植物的花園,深山黑百合、小梅蕙草、小岩鏡、栂櫻和稚兒車等惹人憐愛的花朵綻放,非常美麗。中央阿爾卑斯駒岳空中纜車在7-8月推出賞高山花卉植物的健行活動,在8-9月特別推出女生限定的2612千疊敷夏體驗健行活動,含導遊解說,機會難得喔!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

中央阿爾卑斯駒岳纜車山頂駅附設有千畳敷飯店,是日本海拔最高的飯店,夜空清晰可見滿天星斗,讓人倍感天地之浩瀚和人之渺小,想坐擁這一片天、享受滿天星空,那麼推薦你住宿在千疊敷飯店。

 

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秋天的紅葉景色,紅葉從山頂往山麓漸層變化,將山壁染成紅色與金黃等鮮豔色彩,其間又交錯、點綴著白色的岩石與綠色的矮松,從纜車窗望出去真有如織錦。

 

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冬季的中央阿爾卑斯山白雪妝點,空氣冷冽、澄淨,喜歡雪地活動的人早已迫不及待了,冬季來爬山的人也不少喔!

 

 

 

駒岳神社

 

 

走在雪地上可以聽到特殊的鳴雪聲,在日本只有這裡與北海道部分地區才聽得到呢,此外,也有樹冰、鑽石塵等只有在這個季節才能欣賞到的大自然藝術傑作。

 

 

 

 

 

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更多資訊請至http://www.chuo-alps.com/index.html
 

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飯山市是長野縣最北邊的城市,自古便以山國信州與日本海的交通要道以及鹽、魚等物資集散地而繁榮,這裡歷史文化悠久、自然景觀豐富,至今仍保留山鄉的原色風景,每寸土地都充滿魅力,一年四季各以不同的風采召喚著旅人。

 

 

 

飯山的玄關 「飯山站」

隨著北陸新幹線的開通,讓來自日本各地的旅客更加便利探訪飯山市,而嶄新的「飯山站」更是讓人眼睛一亮的第一印象,這裡設有旅客服務中心、可租借腳踏車的信越自然郷活動中心、便利商店和充滿文藝氣息的候機空間。

 

 

 

 

 

2樓的全景陽台入口處更設有一個超人氣的機關鐘,每個整點都會出現被指定為無形民俗文化財的「五束太太神樂」人偶在「故鄉」「朧月夜」等歌曲的旋律伴奏下跳舞,非常華麗。

 

 

 

 

 

愛宕町 佛壇一條街

 

飯山市北邊沿著千曲川延伸的愛宕町一帶,自古以來就有許多寺院,據傳是因為昔日的飯山城經常換城主,各個城主的信仰不同,因此各宗派的寺院林立,進而引發這條約300公尺長的路上佛壇店軒軒相連,而有「佛壇大道」之通,沿著佛壇街一路走去可周遊寺院。

 

 

 

愛宕町佛壇街也以稱為雁木的防雪走廊著稱。

 

 

這裡有一家當地著名的「豬肉丼」名店 飯山食事處あたご亭 ,這是以飯山品牌豬-美雪豬肉、獨家醬料製作的美食,美味可口分量足,不要錯過囉!

 

 

 

 

雪國小京都 內山紙手抄體驗

 

飯山市位處日本的豪雪地帶,高山森林密布、日本最長的河流千曲川流過,雪國的自然風貌和生活方式,讓這裡生產出優良的內山紙,這是將原料放在白雪之上曝曬進行漂白後製作出來的,比一般的和紙結實、通氣、透光及保溫,是飯山代表性的傳統工藝品。

 

 

 

在飯山市手工製紙體驗工作室可體驗用手抄內山紙以及利用和紙製作明信片、扇子、書籤和長條詩箋等,非常好玩又有一點點成就感。

 

 

 

 

 

 

 

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位於長野縣上田盆地中央的上田城是上田市的象徵,這是天正11年(1583)真田昌幸建造的平城,曾在上田合戰之際2度撃退徳川大軍而聲名遠播,但在關之原合戰後被攻破,籓主真田信之也移往松代,原本本丸有櫓門2基、櫓7基,現在僅存櫓門1基、櫓3基、石垣、土壘等遺跡。每年4月上旬至中旬城內約1000棵櫻花盛開的絕美景色,吸引大批遊客,與古城交織的櫻花、飄落在護城河水面的落櫻、夢幻迷離的古城夜櫻都是攝影家捕捉的畫面。

 

 

 

 

 

 

「第15回上田城千本櫻祭」將於2018年4月7日至4月22日舉行,祭典期間的每個六 、日都有真田武將隊、歌謠秀、太鼓隊等的演出,土特產品的販賣當然不會少,此外,還有甲冑體驗、騎馬體驗等等活動。到了夜晚,上田城千棵櫻花點燈照明,營造出夢幻迷離的氣氛

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

交通

 

巴士 : 六、日、假日可從上田駅搭乗信州上田市區循環巴士ぐるっと上田丸在公園市役所前下車。車資100円。

 

 

 

電車 : JR上田駅・信濃鐵道上田駅・上田電別所線 上田駅下車、徒歩12分鐘。

 

 

 

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 戶狩溫泉Alpen Plaza位於戸狩溫泉入口處,擁有自地下1,081公尺自然噴出的天然溫泉,和、洋式客房簡單清潔,很適合來這裡滑雪、玩雪後享受溫泉和鄉土料理的住宿設施。除了吃住,這裡也提供各種體驗活動,從泛舟到製作料理等各種動靜、態活動都有,學校旅行特別適合。

 

 

 

 

 

自製笹壽司體驗

 

Alpen Plaza的鄉土料理強調地產地消,使用當地食材,我們在這裡體驗自製笹壽司。笹就是竹葉,據傳戰國時期上杉謙信的軍隊與武田信玄對抗時,在山中以竹葉取代碗而來。另有一說是川中島戰役之際,長野縣飯山市富倉地域的居民在竹葉上放上壽司飯和山菜的「笹壽司」獻給上杉謙信而來。由於竹葉具有防腐效果,又不需要筷子就可吃,攜帶也方便,作為野戰食物最適合不過了。

 

 

 

材料就是竹葉、醋飯、蛋絲、山菜、紅薑絲、核桃。先把醋飯捏緊鋪平,再把材料一一放上去就行了,攜帶時把竹葉摺起來就ok了,味道很不錯喔!

 

 

 

 

 

 

 

 

削竹為筷  做雙自己的竹筷子

我們也在這裡體驗利用竹子自製筷子,把粗粗的竹子削成細細的筷子,挺吃力的呢!最後用砂紙磨平,你還可以在上面彩繪,挺有成就感的呢!

 

 

 

 

戶狩溫泉雪場

飯店後面就是戶狩溫泉雪場,滑雪場面積雖不大,但豐富多變的地型也足夠您玩上一整天。雪場百分百天然雪,18條滑道中有5條是 非壓雪雪道,場內達80%的範圍適合初、中級人士練習,從2500公尺滑雪道到家庭雪遊都有、是泡溫泉、滑雪、滑雪板滑雪、雪鞋健行的好地方。戶狩溫泉滑雪場的纜車券,也比較優惠,是新手入門的理想地點,搭乘纜車可欣賞到日本第一長的千曲川美景。

 

 

 

 

 

這裡設有滑雪學校,吸引不少初學者選擇在此練基礎,場內亦有免費兒童樂園和兒童房等設施, 從大人到小孩都能在此盡情享受雪山樂趣。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

戶狩觀光協會  http://www.togarionsen.jp/    http://www.togarionsen.jp/taiwan/

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位於黒岩山山麓的信濃平地區是長野縣飯山市最大的稻米產地,一到冬天,豐富的積雪將整片水田覆蓋了起來,變成一片廣闊的銀白大地。每年1月下旬到到2月下旬約1個月期間,人們在這裡堆起數十個「雪洞」,有雪洞神社、雪洞餐廳等,一派雪國風情。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

遼闊的雪原也成為雪上活動基地,可玩雪上車、雪地摩托車等各種雪上活動,在周末夜晚還會點燈,十分夢幻,是飯山必訪的冬季風物詩。

 

 

夜晚的雪洞村一間間散發出昏黃的燈光格外浪漫!

 

 

 

 

 

 

 

雪洞村餐廳在這段期間提供有信濃平名物料理「狼煙火鍋」,名稱來自本戰國時代上杉謙信,曾在海拔935公尺的黑岩山上設有狼煙烽臺。

 

 

 

 

這是以當地盛產的蘑菇、白菜、白、紅蘿蔔、坂井芋、常盤牛蒡、菜之花和飯山產品排豬美雪豬肉,以信州味噌調味的特色火鍋。

 

 

還配有飯山產的新米飯糰在冷冷的天吃起來特別感到幸福呢!

 

 

 

 

 

行程參考

1.台北-富山空港-【午餐】海風亭-埋没林博物館-【體驗】辻佛壇/源七-藤吉-【宿】魚津マンテンホテル

2.飯店-魚津-魚津魚市競標見學-【早餐】海の駅蜃気楼-黒部宇奈月温泉駅搭乘北陸新幹線-飯山駅・活動中心租雪衣ー信濃平雪上車體驗、雪洞村-【午餐】ときわや/ことぶき村-【購物】花之駅 千曲川-森之家-狼煙火鍋

3. 鍋倉高原 雪鞋體驗-【午餐】ペンティクトン-戸狩溫泉滑雪場-【晚餐】笹壽司製作體驗-【宿泊】アルペンプラザ

4.飯店-飯山-北陸新幹線-富山-富山機場-台北

 

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飯山市被日本文學家島崎藤村稱為「雪國的小京都」,是一個擁有幽深森林、高原等大自然原色風景和很多寺院的城市,許多民歌、電影都以此地為題材,冬季是玩雪、滑雪、泡湯、看星星等冬季活動勝地。

 

 

 

 

 

 

森之屋

「鍋倉高原・森之家」占地6公頃,有10棟木屋可住宿、喫茶及各種研修利用,並提供有各種適合家庭的雪遊、建造雪洞及越野滑雪、雪鞋健行、山毛櫸森林大雪原散策、雪地森林療法等雪地運動可選擇。自己的行李要用塑膠雪橇拉到木屋,好有趣喔!而且意外的輕輕一拉就行了!

 

 

 

 

 

 

木屋還有不同的房型可選擇,有沙發床的、和式塌塌米以及有床鋪的,每棟上面都有閣樓,一間可住4-8人,超適合三五好友、家族來玩。

 

 

 

 

 

 

 

 

這裡不供餐,但每棟都有廚房,可以事先買材料回來自己煮,我們有賢慧的亞美將幫大家做早餐,真是超級幸福的啦!

 

 

 

鍋倉高原  雪鞋健行

 

鍋倉山擁有廣闊的原始森林是長野縣自然名勝百選的第一名,更是日本最初的「森林療法基地」之一,這裡保有廣闊的山毛櫸、杉樹森林,以「山鄉的原風景」吸引海內外遊客。冬季的鍋倉高原是日本有數的豪雪地帶,最熱門的山毛櫸森林大雪原雪鞋散策全程約約2小時,在專業嚮導的帶領下,走進白茫茫的寧靜的森林中散步、尋找動物留下的足跡,眺望著大雪原及雪山絶景,體驗雪國魅力。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

我們還在雪地裡野餐,永雪堆出桌椅吃點心喝紅茶,好玩極了!

 

 

 

 

 

 

交通

長電巴士 運費:飯山駅森の家 單程 大人 770円 小人 390

飯山線 飯山→戸狩野沢温泉

計程車 長野交通(0269-65-3106) 戸狩租車ー(0269-65-2129
      運費:戸狩野沢温泉駅森の家 約4,000

森之家 官網  http://www.nabekura.net/

戶狩觀光協會  http://www.togarionsen.jp/    http://www.togarionsen.jp/taiwan/

 

 

 

行程參考 飯山魚津4日遊

1.台北-富山空港-【午餐】海風亭-埋没林博物館-【體驗】辻佛壇/源七-藤吉-【宿】魚津マンテンホテル

2.飯店-魚津-魚津魚市競標見學-【早餐】海の駅蜃気楼-黒部宇奈月温泉駅搭乘北陸新幹線-飯山駅・活動中心租雪衣ー信濃平雪上車體驗、雪洞村-【午餐】ときわや/ことぶき村-【購物】花之駅 千曲川-森之家-狼煙火鍋

3. 鍋倉高原 雪鞋體驗-【午餐】ペンティクトン-戸狩溫泉滑雪場-【晚餐】笹壽司製作體驗-【宿泊】アルペンプラザ

4.飯店-飯山-北陸新幹線-富山-富山機場-台北

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飯山市是長野縣最北邊的城市,自古便以山國信州與日本海的交通要道以及鹽、魚等物資集散地而繁榮,這裡歷史文化悠久、自然景觀豐富,至今仍保留山鄉的原色風景,每寸土地都充滿魅力,一年四季各以不同的風采召喚著旅人。


 

愛宕町 佛壇一條街

飯山市北邊沿著千曲川延伸的愛宕町一帶,自古以來就有許多寺院,據傳是因為昔日的飯山城經常換城主,各個城主的信仰不同,因此各宗派的寺院林立,進而引發這條約300公尺長的路上佛壇店軒軒相連,而有「佛壇大道」之通,沿著佛壇街一路走去可周遊寺院

 

 

愛宕町佛壇街也以稱為雁木的防雪走廊著稱。這裡有一家當地著名的「豬肉丼」名店 飯山食事處あたご亭 ,這是以飯山品牌豬-美雪豬肉、獨家醬料製作的美食,美味可口分量足,不要錯過囉!

 

 

 

雪國小京都 內山紙手抄體驗

飯山市位處日本的豪雪地帶,高山森林密布、日本最長的河流千曲川流過,雪國的自然風貌和生活方式,讓這裡生產出優良的內山紙,這是將原料放在白雪之上曝曬進行漂白後製作出來的,比一般的和紙結實、通氣、透光及保溫,是飯山代表性的傳統工藝品。

 

 

在飯山市手工製紙體驗工作室可體驗用手抄內山紙以及利用和紙製作明信片、扇子、書籤和長條詩箋等,非常好玩又有一點點成就感。

 

 

 

 

 

 

夢幻心型北龍湖  獨木舟悠遊

北龍湖位於飯山市北東區,是三面群山圍繞的心型湖,據說是融雪形成的湖泊,風景十分優美,四季各具風情,春天時湖畔油菜花盛開與新綠相應,吸引許多好「攝」之徒前來捕捉美麗的影像,夏季可來垂釣、玩水上獨木舟,這裡水面平穩,划著獨木舟賞景、休閒或是與三、五好友來個競速都十分愜意,8月上旬會舉辦北龍湖納涼煙火大會。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

千曲川 夏日最Hot的超級立式划槳

炎炎夏日到千曲川玩當今風靡全球的水上運動-立式划槳,感受日本第一長川的魅力,新鮮有趣、消暑又清涼,一般的立式划槳板體積較小,但是在千曲川的立式划槳板超級大,可同時容納8-10人,你可以悠閒的划行,也可以刺激的衝浪、玩遊戲、疊羅漢,划進無限想像的大自然。

 

 

 

 

 

 

教練花樣百出,總之非要把大家弄下水才甘心,但是好涼快喔!

 

 

 

 

 

 

 

 

終點處有飯山市4座溫泉之一的湯瀧溫泉,可泡湯、吃冰淇淋,悠閒欣賞千曲川風光。

 

 

 

 

 

 

 

 

斑尾高原

斑尾高原海拔1000公尺,夏天是避暑勝地、冬天是粉雪滑雪場。高原有總長達50公里的登山道,可去探訪神秘的希望湖、濕原野花點綴的沼之原濕原和茂密的森林。

 

 

這裡剛好是長野新潟的縣界

 

 

高原上有斑尾高原飯店,提供各式各樣的夏季戶外活動,像是釣魚、鋼索飛行等等,非常適合全家大小一起來度假。

 

 

 

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北阿爾卑斯國際藝術祭2017信濃大町 食與藝術之廻廊將於2017年6月4日(星期日)~7月30日(星期日)在長野縣信濃大町舉辦,為期57天,由北川富朗擔任總監,主旨為表現這片土地生活文化的「食」以及「藝術」之力量,將北阿爾卑斯山麓的地域資源傳遞給全世界。 http://shinano-omachi.jp/

   大町市位於長野縣西北部、北阿爾卑斯山脈3,000公尺高的群山山麓,自然資源豐富、山明水秀、空氣清淨,自1000多年前就有從日本海到長野運送鹽和海產品的“塩之道”的宿場町繁榮,變化多端的山麓地勢與氣候讓這裡生長優質的米、蔬菜、魚類也很豐富,市區周遭有擁有溫泉的木崎湖、釣魚聖地的中綱湖、湖面倒映著白馬連峰的青木湖等連在一起的「仁科三湖」天然湖、水庫湖等美麗的風景區,以及位於美麗高瀨溪谷的秘境溫泉葛溫泉、大町溫泉、七倉溫泉、龍川溪雲溫泉木崎湖溫泉、金熊溫泉、美麻溫泉等等的溫泉資源。

應邀的藝術家來自澳洲、加拿大、莫斯科、義大利、瑞士、芬蘭、日本、台灣、菲律賓等世界各地,台灣藝術家有 繪本作家吉米和李蕢至兩位,李蕢至的大地藝術探求自然、人類與環境的之間的關係。他以當地的自然素材創作裝置藝術,其創作目的為相信真正的關係存在於自然界,透過物理性的勞動與自然對話,覺知內在靈魂。這是他在2016年參加大町市「信濃之國原始感覺美術祭2016」的作品《Ripple Drama》。

 

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大河劇「真田丸」開播,與真田家族淵源深厚的長野縣上田市,立刻成為炙手可熱的朝聖地,在 JR上田駅前就可看到真田幸村(信繁)騎馬銅像,市內也到處可見真田家家紋「六文錢」圖案的旗幟。

 

 

 

 

 

 

上田城是天正11年(1583)真田昌幸建造的平城,位於上田盆地中央,曾在上田合戰之際2度撃退徳川大軍而聲名遠播,但在關之原合戰後被攻破,籓主真田信之也移往松代,原本本丸有櫓門2基、櫓7基,現在僅存櫓門1基、櫓3基、石垣、土壘等遺跡。

 

 

 

上田城千本櫻花祭

每年春天,上田城千棵櫻花繚亂,超級迷人,「第15回上田城千本櫻祭」將於2018年4月7日至4月22日舉行! 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

位於城址公園內由舊市民會館改裝的“信州上田真田丸大河劇館”,展示大河劇「真田丸」道具、服裝等精彩內容,門票:600円。

 

每年的上田真田祭有真田鐵砲隊祝砲、上田獅子奉納、出陣太鼓、真田武者行列、真田軍與徳川軍決戦劇等演出。

 

 

昔日上田藩藩主館跡被改建成上田高中,校門便是上田藩主居館表御門,周圍仍保留塀、堀等遺跡。

 

 

 

 

「真田丸」的相關商品也紛紛出籠。

 

 

 

 

 

 

信濃鐵道更是打從去年率先推出「六文」觀光列車,於周六、日、假日行駛於長野市和輕井澤之間,車內提供使用沿線地域食材製作的美食,全席都是指定席,票價12,800円含餐。

 

 

 

 

 

車內還設有兒童遊戲區。

 

 

位於上田市西南處的別所溫泉,據說是景行天皇時代日本武尊東征折回時發現的,至少有一千多年前歷史了,這裏也留有許多與真田家有關的傳說,從上田可搭上田電鐵別所線不到30分鐘就到了。

 

 

 

 

2016年2月出爐的真田丸彩繪列車

 

 

 

溫泉鄉內有石湯、大湯、葵湯等各具個性的公共浴場,據傳,石湯是年輕的幸村與女忍者阿江邂逅之湯。

 

 

 

 

別所足湯七栗

 

 

別所溫泉自古就有很多寺廟,因此這一代居住著許多専門建造神社、佛閣的建築大工,被列為文化財的旅館「花屋」便是別所宮大工們的精心傑作,建於大正2-3年間,建築手法超乎一般,從房間的柱子、欄杆等都非常精細,館內最有人氣的21號客房天花板,移築自新潟縣上越市的遊郭,非常華麗,天井欄間仍保存著當時的蒔絵。花屋的總面積廣達6500坪,廣大的敷地內有好幾棟建築,有長長的走廊連結各建築物,相當優雅。花屋的溫泉風呂有:大理石風呂、若草風呂和露天風呂三種,泉質都是百分百天然的單純硫磺泉。圖片官網: http://hanaya.naganoken.jp/index.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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姨捨自古便以「名月之里」著稱,打從平安時代開始姨捨便是賞月名所,芭蕉、宗祇等文人墨客都曾來此賞月,現在更是日本夜景百選之一。

 

 

戸倉上山田溫泉可參加當地的姨捨夜景之旅,專車接送遊客到鐵道迷最愛的姨捨站以及姨捨服務站觀賞夜景。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

姨捨服務站在長野自動車道上,也是看夜景的好場所,這裡高一點可看遠一點還可以瞎拚,居然在這裡發現野味鹿肉乾和馬肉乾,真是稀奇!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

姨捨夜景Tour

  • 實施日/五・六(12月~3月只有周六)
  • 時間/90分
  • 料金/1人2,000
  • 場所/戸倉上山田溫泉~姨捨
  • ■人員/4名以上
  • ■出發時間/20時左右

 

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駒之根名物「醬汁豬排丼」發源於1928年創業的「明治亭」。明治初期洋食興起,當時明治亭創辦人在東京淺草的洋食屋吃了豬排飯得到靈感,回到長野駒ヶ根創立「明治亭」,將炸豬排加上自創的特製醬汁,以獨特的味道一舉成名,還曾被NHK列入「日本全國美食名鑑」,現在在日本共有四間店面。

 

 

這間是位於中央阿爾卑斯登山口的店,經常客滿喔!

 

 

 

 

 

 

這就是傳說中豬排丼靈魂的醬汁,以十二種材料長時間熬煮而成,味道香濃,配上豬排吃起來不會覺得油膩又很對味。

 

 

駒根市更於1993年成立「駒之根醬汁豬排丼會」,對於用料及料理方法都有嚴格規定,達到合格條件才可獲得認可,現在協會共有四十六間加盟店,加盟店均有橙色旗幟識別。

 

 

 

除了豬排還有炸蝦、牛舌等等選擇多樣啦!

 

 

也有方便登山吃的外帶餐包

 

 

明治亭 

地址:長野駒ヶ根市赤穂759-487

時間:11:00-14:30(冬季)、假日至19:00。  

網頁:http://www.meijitei.com

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到日本騎單車或是參加單車活動現在已經很流行,不過北阿爾卑斯山麓的單車路線國人仍然比較少人知也少人去,事實上,縱貫北阿爾卑斯山麓的單車路線可一邊欣賞北阿爾卑斯山壯麗景色,秋天更是賞紅葉的勝地,是日本人也很喜歡的路線。

 

 

縱貫北阿爾卑斯山麓的單車路線有仁科三湖環湖巡遊路線及白馬山麓路線。仁科三湖是位於長野縣大町市北邊北阿爾卑斯山麓下的三座天然湖泊,分別為擁有溫泉的木崎湖、釣魚聖地的中綱湖、湖水清澈透明的青木湖,三湖連成一線,除了湖光山色的美景之外還可結合大町溫泉鄉和木崎湖溫泉鄉泡湯。

 

 

往北可一直騎到白馬村,白馬村的登山單車、越野單車以及滑雪場的下坡單車都很有名,也有適合家族一起騎電動車的小徑。

 

 

在這裡可參觀1998年長野冬季奧運會使用的的白馬滑雪跳台競技場。

 

 

白馬村北邊的小谷村有考驗體力的8條山區爬坡單車路線,包括今年七月才開放17.3公里的栂池自然園路線和15公里的小谷溫泉路線,充滿挑戰性現在,大町市及白馬村、小谷村都引進有電動單車,初學者也可輕鬆騎單車,不論是專業級、家族旅遊或是單車玩家都很適合。

 

 

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仁科三湖是位於長野縣大町市北邊的北阿爾卑斯山麓下的三座天然湖泊,分別為擁有溫泉的木崎湖、釣魚聖地的中綱湖、湖水清澈透明的青木湖,三湖連成一線,湖光山色的美景真的不輸給歐洲,沿著仁科三湖還有連接信州和海古道的「千國街道」、昔日運送鹽和海產物的「鹽之道」等歷史景點,三座湖的氣氛和可玩的都不同,湖周遭有露營區、登山步道、農家民宿以及完備的自行車道,可從事各種戶外活動。

 

 

木崎湖是水上活動的大本營,可以划皮艇、獨木舟、滑水等,這裡也是動漫星空的邂逅》的舞台,有許多動漫迷前往這裡朝聖,這裡還有從葛溫泉引入的木崎湖溫泉。

 

 

中綱湖最小卻是喜歡釣魚的人的最愛,湖裡生息著許多西太公魚,冬天湖面結冰時可以鑿洞釣魚。附近有鹿島槍滑雪場的中綱滑雪場,除了釣魚之外,每年5月初攝影愛好者蜂擁而至來拍攝粉紅色山櫻倒映湖面的夢幻景色。我們秋天來所以請大町市觀光協會提供了這張美圖給大家瞧瞧。

 

 

青木湖是三湖中最大的湖,湖水青綠如鏡,天氣晴朗時,從東南方可以看到倒映在湖面上的白馬群山,夏天可賞螢火蟲,這裡有圍湖單車道,在2004年曾舉辦全日本經濟產業大臣旗爭奪腳踏車賽。

 

 

今年開始,仁科三湖及鄰近的小谷村推出電動單車的服務,初學者也可輕鬆騎單車遊湖,我們就是來騎單車遊湖的,在這裡騎車真的很舒服,空氣新鮮風景美麗,在半路上還與野生猴子相遇,真是太好玩了!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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靈松寺是長野縣内最古老的曹洞宗寺院,開山已600多年,除了悠久的歷史之外,也是長野縣的紅葉名勝,秋天的山寺萬葉喧秋,紅黃綠葉婆娑,像一首詩。

古老的山門對著滿山秋色,淡泊以對,動靜等觀,或許是它早已經歷了無常吧! 入母屋造的雙層山門建於嘉永5年,原是松川村觀勝院的山門,在明治初年廢佛毀釋政策下廢寺後移來此重建的。

本堂,只有在春櫻、楓葉季節才開放參拜,平時是進不去的,本堂入口的鳴龍天井繪是主要的看點。

登上二樓,從窗戶看出去就是如畫的風景。

山門前的銀杏已近百歲,是非常稀有的「帶葉銀杏」品種,也就是銀杏為了適應殘酷的氣候,部分種子著生在葉片上,種柄和葉柄合生,就像媽媽帶著小孩,因此日本人視其為子寶、良縁的象徵,秋天很多人會來檢這種葉子回去,可惜我找半天都沒找到!

 

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雪化妝的輕井澤,是冬天寄來的情書,雖然沒有滔滔不絕的情話,卻一絲絲、一滴滴的溢出千種話語,呼喚著:「來吧! 」

冷,是必然的。在如此寒冷的冬季來到零度下的輕井澤,即便將手藏進口袋裡,還是好冷。那一天,從東京乘著第一班電車而來,白色據滿了我所見的每一個視野,染滿了我整個旅程。該如何去形容那種「白」呢?那種像充滿張力的持續的單音音符的「白」呢?最初,以為白色是冷漠得讓人情感縮到冷酷悲哀的顏色,但是,流動在輕井澤的白色投影,卻像刺青的墨汁一樣的刻劃進了心裡,那汁色裡和著鮮血一樣的熱情。

午後來到輕井澤南口的王子購物商場,這個1995年落成、日本國內最大的購物廣場,即便是冬季也有不少人來瞎拚呢!也許是滑雪客也陸續下山來了,雖說不上人潮洶湧,但是賣場和味之街美食街也有不少遊客,這裡有許多海外服裝設計師品牌的200多家暢貨中心和中、西、日式餐廳讓,看來輕井澤的冬季,可也是瞎拚和美食的天堂呢!

舊輕井澤銀座

每一個來輕井澤的旅人,沒有一個會錯失舊輕井澤的銀座通商店街,我也不例外,從舊輕井澤圓環開始,約600公尺的街道上林立著充滿歐洲風情的木造建築、個性商店精緻餐廳、咖啡館和簡約現代的建築,隨意走走,都可以帶走滿滿的回憶和歡樂。散發懷舊色彩的紅磚路面,與銀白的雪真是絕配,櫛比鱗次的各種精品屋和流行商品專賣店更是讓人流連忘返,尤其是在這冷颼颼的空氣中,鑽進任何一家燈火通明的小店,都覺得好溫暖喔。尤其是靜靜的坐在一家咖啡館內,抱著一杯熱呼呼的咖啡,小口小口的喝著,更有一種幸福快樂的感覺。

逛完商店街,順道來到輕井澤最古老的教堂「蕭紀念禮拜堂」,這就是讓輕井澤成為遠近馳名的避暑勝地的創始人,簡約的木造建築在森林的懷抱中,有一種清淨卻莊嚴之感。輕井澤不算大卻有十七座教堂,畢竟這裡是因為傳教士的的緣故發展起來的,禮拜堂外就立著這位加拿大牧師亞歷山大庫羅福特‧蕭的頭像,想必他全然無法想像,當時他眼裡的故鄉景色,現在已是許多人嚮往的心靈故鄉吧!

 

另一個必訪的教堂是由榮獲美國建築學會獎的安東尼奧・雷蒙所設計的聖保羅天主大教堂,這座木造與水泥石板混合建造的教堂建築散發著歐洲鄉間教堂的情調,與輕井澤的自然景色融為一氣,唯美又浪漫。被列為重要文化遺產的舊三笠旅館也在這附近,能夠同時欣賞令人神清氣爽的輕井澤大自然和獨特的優雅街景。

 

輕井澤最讓人迷戀的就是充滿歐洲風情的環境,坐落在南輕井澤鹽澤湖畔的Taliesin休閒公園是以賽爾特神話中掌管藝術的妖精之名命名,公園散發著濃厚的歐洲情調,園內分散法國插畫家雷蒙貝內美術館、深澤紅子野之花美術館、輕井澤高原文庫、歐式別墅等別具風格的美術館和英式花園,充滿文學和藝術氣息。廣大的敷地中遊客的比例相對的稀少,但是,貝內美術館外有名的戀人雕像在枯黃的樹木之中依然緊緊擁抱,多少讓人感覺一絲暖意,人工開鑿的鹽澤湖,在夏天有各種水上活動,但是冬季的遊人不多,冰凍的鹽澤湖上優游的野鴨卻十分的聒噪,建立在湖畔的朝吹山莊是法國文學翻譯家朝吹登子的避暑山莊,歐風的建築與湖面交織融會出的優美景色,真讓人以為來到了歐洲的什麼地方呢!

 

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水果之鄉  須坂市

信州須坂位於長野縣北東部,從明治時代開始到昭和時期以製絲之町而繁榮,現在是著名的水果之鄉,盛產巨峰葡萄、蘋果、水蜜桃、櫻桃,可體驗摘水果的樂趣。這裡大自然豐富,日本瀑布百選的米子大瀑布以稀有的權現瀧和不動瀧雙瀑並列著稱。

 

 

峰之原高原、五味池破風高原度假勝地可滑雪、踏青、享受戶外

 

 

市區有古色古香的「蔵之町」最適合穿著和服逛街

 

 

 

 

日本賞櫻百選「臥龍公園」

公園內植有600多棵櫻花,滿開期間夜晚還可以賞夜櫻。落花時期也很浪漫喔!

 

 

 

須坂市観光協会http://www.suzaka-kankokyokai.jp/

 

栗子與花之町

小布施町有「栗子與花之町」之稱,町內到處可見美輪美奐、色彩繽紛的花園,一到初夏栗子花盛開在小路兩旁,很有英國鄉間小鎮的浪漫氛圍,你可沿著栗木鋪設的散步道散步,品嘗出名的栗子榚點和人氣的「栗子蒸飯」。

 

   

 

 

                       

 

 

 

 

傳統和風與歐風在這裡撞擊、融合,白牆瓦頂的古老建築、磚砌煙囪的街道散發出古典日本風情,彷如走進時光隧道。小布施也是浮世繪大師葛飾北齋安度晚年的地方,你可在北齋館、塩藏、高井鴻山紀念館、桝一客殿,欣賞北齋的真跡和感受他愛上這裡的理由。

 

 

 

 

山里的原色風景  高山村

高山村保留著山里的原色風景,東邊兩千公尺高山連綿、西有廣闊的平野一年四季景色各異。「紅葉百選」的松川溪谷,金秋季節,金黃色的岳華樹葉、鮮紅或橘紅色的楓葉與翠綠的松、杉和壯觀的“雷瀧”瀑布互相映襯,色彩斑斕,美不勝收!

 

 

沿著松川渓谷的信州高山溫泉郷分佈著8大溫泉:松川溪谷最上游的"七味溫泉"、呈五色變化的"五色溫泉"、以溫泉療養出名的"松川溪谷溫泉"、紅褐色泉質的"子安溫泉"、拔1500公尺高原的"奧山田溫泉"200多年歷史的"山田溫泉"、以及可眺望北阿爾卑斯山的"蕨溫泉",自古以來就是文人墨客和泡湯客的最愛。

 

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北阿爾卑斯山麓下的安曇野,以光、水和綠交織而成的美麗田園景色,讓日本知名作家川端康成、井上靖和畫家東山魁夷,在連袂遊賞過安曇野後,為之留下「新綠遍佈的安曇野多麼美麗」的名句。

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安曇野被稱為是道祖神的寶庫,有400多個道祖神,散布在安曇野的田園、稻田邊、道路旁,這裡的到祖神以男神、女神並列的雙體道祖神著稱。

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安曇野的道祖神造型優美又相當特別,比如江戶時期少見的親吻鏡頭、彩繪、文字、手持酒瓶等的道祖神,因此吸引許多人專程來此安排一趟尋找道祖神的旅行呢!

 

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 道祖神從原始石頭崇拜發展出來,據說是漢朝時由中國傳至日本,保佑旅行平安的道祖之神轉化而來,作為保佑交通安全、夫妻和合、消災除惡、五穀豐收、子孫繁榮的神明,通常都設置在村落的中心或是三叉路口,廣泛分布在日本各地,特別是關東、甲信越一帶最多。

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大王山葵農場是安曇野最知名的景點,這裡保留有黑澤明拍攝的電影《》的水車場景而大大有名,農場裡有餐廳和商店,還可以吃到山葵冰淇淋,除了一大片的山葵田之外,也有好多個到祖神喔。 

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很恩愛的樣子喔!

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有興趣的人可買本相關的書看看!

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你可以在這個網站 http://azumino.zato.nu/dosojin/找到所有道祖神所在的位置。

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信州湯田中澀溫泉開湯1300年,石頭路的溫泉街上至今仍保留有無數大正浪漫氣氛的木造旅館和建築,充滿懷舊氣氛。

溫泉街的夜晚很有氣氛

溫泉區內有九個從以前保留至今的外湯,即初湯、笹之湯、綿之湯、竹之湯、松之湯、目洗之湯、七操之湯、神明滝之湯、澀大湯等九番湯,泉源、效能各有不同,這裡最有趣的泡湯方式便是「九湯巡禮」泡湯祈願, 住宿在這裡的遊客可免費到」9個溫泉泡湯。

巡禮完9番湯後,最後到沿著長長的石階梯到澀高樂師寺參拜,即可獲得除厄、安產、不老長壽等利益喔!入浴時間 朝6時~夜10時

澀高樂師寺

這間是已有百年歷史溫泉旅館金具屋有4棟建築,其中兩棟木造建築被列為日本國家文化財,據說宮崎駿「神隱少女」中的油屋便是以此為原型畫的,館內有8處溫泉設施。
 

怎麼去:從JR長野站搭長野電鐵山内線往湯田中,約50分鐘在湯田中站轉搭往澀・上林溫泉方向的長電巴士約10分鐘在澀和合橋下車。

湯田中站

 

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上高地是日本有數的山岳度假區,春夏賞花、健行兩相宜、秋看紅葉、拍照,從4/29開始有期間限定的高速巴士,自長野駅東口經姨捨直達上高地。

路線: Hotel Metoropolitan長野(8:10)→長野駅東口(8:25)→丹波島橋南(8:35)→川中島古戰場(8:42)→長野inter前(8:45)→長野道姨捨(9:00)→大正池(10:55)→帝國飯店前(11:00)→上高地(11:05)

回程: 上高地15:30發車、18:10抵達長野駅東口。

期間:2016年4月29日~5月8日(毎日)、5月14日~7月10日(六、日)、7月16日~10月30日(毎日)

票價依日期不同分3400、2900日幣兩種,只有單程票。官網  https://www.alpico.co.jp/access/

上高地巴士站就在河童橋附近,這座吊橋可說是上高地的象徵,從橋上即可眺望穗高嶽、明神嶽等3000公尺的高山,橋下的梓川水流清澈冰冷,可以去玩水喔!

大正池是燒嶽噴發形成的池塘,一波碧水幾根枯木,寧靜如畫。

photo by/壁紙フリースタイル 

田代池是像稻田一樣的濕原

河童橋不遠的小梨平露營場

往梓川上游步行約50分鐘至明神橋

明神池是地下湧水非常清澈。

photo by/壁紙フリースタイル 

搭巴士的好處是快速方便,推薦當天從長野直奔上高地玩4個半鐘頭,搭15:30的車到姨捨參加night tour,欣賞鐵道迷最愛的姨捨站看夜景,住「美肌之湯」的戸倉上山田溫泉,第二天看棚田百選的姨捨棚田、 天台宗的名刹長樂寺,再回長野。

姨捨夜景Tour

  • 實施日/五・六(12月~3月只有周六)
  • 所需時間/90分
  • 料金/1人2,000
  • 場所/戸倉上山田溫泉~姨捨
  • ■催行人員/4名以上
  • ■出發時間/20時左右

 

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長野縣的國寶松本城有「黑城」之稱,日本現存的五重六階天守中最古老的一座,氣勢威嚴的漆黑城堡與粉色的櫻花形成了鮮明的對比,呈現出異樣的美。

松本城外崛約600公尺的櫻並木。

松本城的櫻吹雪也很出名,片片櫻花瓣鋪滿水面,好美!

落櫻將顏色付流水,依然繽紛。花謝明年花複開,人生怎有春留駐?

花下波光魚影古城不寂寞

 

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