嬉遊記

黑部峽谷是發源於北阿爾卑斯中央鷲羽岳長約86公里的黑部川上中流域長年累月切割出來的深V字型大峡谷，全長20.1公里的黑部峽谷鐵道，是深入遊覽峽谷的觀光交通工具，全線共10個車站，自海拔224公尺的宇奈月站出發，沿途經過柳橋、森石、黒薙、笹平、出平、猫又、鐘釣、小屋平，最後抵達海拔599公尺的終點站欅平站，全程行駛時間約為1小時20分鐘。 

黑部峽谷鐵道原是日本電力公司為了搬運黑部川發電工程的物資而建置的，1971年才作為觀光鐵道， 每年從春季融雪後營運至11月30日。小火車有三種車型：開放式的普通客車、有設置窗戶的特別客車和逍遙客車，車資各不相同。   車票可當日購買，但假日及賞楓期間經常客滿，建議出發前先行預約比較保險。不同的車型與區間票價不同。

2023年度開通時間:

(1) 宇奈月～笹平(一部區間運行) 2023年4月20日～4月28日

(2) 宇奈月～鐘釣(一部區間運行) 2023年4月29日～5月5日

(3) 宇奈月～欅平(全線運行) 2023年5月6日～11月30日

朝日啤酒園伊予西條店(西條市)

朝日啤酒園 伊予西條店位於四國高速道路網的中心，是中四國唯一與朝日啤酒工廠相連的餐飲設施，自伊予西條IC車程約12分鐘，利用鐵道的話在JR予讚線伊予西條站下車後搭乘計程車或利用免費接駁車（車程約10分鐘），交通便利。朝日啤酒園內最受歡迎的是從朝日啤酒四國工廠直送的SUPER DRY新鮮啤酒喝到飽的活動，還有和啤酒絕配、香氣四溢的4種成吉思汗烤羊肉、3種涮涮鍋、6種鐵板燒的初到飽喝到飽及伊予麥酒牛炭火燒定食等多種方案可選擇，不論是家庭聚餐或團體宴客都可盡情享用。地點:愛媛縣西條市HIUCHI2-6  官網:https://www.asahibeer.co.jp/restaurant/garden/iyosaijyo/

休暇村瀬戸内東予(西條市)

建在海拔六十米的高崗上的住宿與餐飲設施。眼前可以看到入選 “日本海濱百選”之一的櫻井海岸和瀨戶內海島嶼美景；從正面可以遠望西日本最高峰的石鎚山。提供有自助午餐。，可飽享當地四季不同的應時蔬菜和瀨戶內海新鮮魚類的美味。

石鎚地區是以西日本最高峰(標高1,982公尺)的靈峰石鎚山為中心的地區，包括愛媛縣西條市、萬高原町以及高知縣伊野町、大川村等四市町。

仁淀川

位於高知縣中部的「仁淀川」川水澄澈透明，連續數年獲選為日本最佳水質的河川，享有「奇蹟的清流」之美稱，以如同寶石藍色澤的水面，而被稱為「仁淀藍」。 仁淀川發源於西日本最高峰石鎚山，全長124km，自古被稱為“神川”，在《風土記》中記載“此清水用於釀造供奉神明的清酒”。

在仁淀川流域的「仁淀川戶外運動中心」可玩泛舟、玩獨木舟等水上活動親身感受奇蹟清流之美。湛藍河水隨著河域深淺、陽光照色角度變換色澤，水面掀起的漣漪和小舟倒影都讓人心醉不已。

出雲觀光協會於9月下旬至11月的每週六定期舉辦“出雲神樂”公演，共5天，地點在 “出雲夕陽聖地”的日御碕神社內通常不對外開放的區域舉辦。神樂的起源據說是在很久以前的神話時代，太陽神天照大神躲進天岩戶，世界變得黑暗，許多災禍發生。在大家都陷入困境的時候，八百萬神聚集在天安河邊共同商討對策，天鈿女命在岩戶面前跳起了滑稽的舞，成功地把天照大神帶了出來，讓世界重新明亮起來。於是以跳舞取悅眾神逐漸演變成為神樂了。出雲當地有很多繼承傳統的神樂團體，在“出雲神樂”的常規公演時，每次都由不同的團體表演。

日御碕神社是祭祀天照大御神（アマテラスオオミカミ）和素戔嗚尊（スサノオノミコト）的神社，祈求厄除、緣結、夫婦圓滿等非常靈驗。平時無法進入的區域將成為神樂公演的舞台，再加上美麗的夕陽，散發出既神秘又浪漫的氛圍。

農曆十月，來自全國各地的八百萬神都會聚集在出雲國開會。因此其他地方稱為神無月，但在出雲稱為神在月。稻佐之濱是迎接八百萬神的玄關口，也是國讓神話的舞台，也是毎年農暦10月10日19時舉行“神迎祭”的地方。從農曆10月11日到17日的七天裡，全國的神靈會在位於出雲大社以西950m，稻佐之濱附近的出雲大攝社社的“上宮”舉行關於婚姻和明年豐收等的神事會議。

每年9 -12月是龍蝦解禁期間，伊勢龍蝦主要的生長海域以太平洋側的三重縣、千葉縣、静岡縣、和歌山縣、長崎縣、熊本縣、鹿児島縣及九州的大分縣、宮崎縣產量最多，在解禁期間各地區都會舉辦伊勢龍蝦祭，以特惠價販售天然龍蝦，各旅館、飯店、民宿也會紛紛推出含伊勢龍蝦大餐的特別住宿價格哦。 

具有最佳顏色、光澤和味道的伊豆龍蝦

南伊豆町的龍蝦捕撈活動從9月中旬到次年5月中旬，捕撈週期為20天，會根據月相，大約在滿月前後各5天去捕撈，由於夜間活動的龍蝦不喜歡光線，在這段期間活動速度會減慢，最容易捕獲。在此期間，就可以看到熟練的漁民將刺網捕到的龍蝦一隻接一隻地取出來的畫面。

位於伊豆半島最南端的休暇村南伊豆在龍蝦季節會推出含伊勢龍蝦的奢華【伊勢龍蝦會席】套餐，菜單內容包括當地的當季龍蝦刺身或放在蒸籠蒸龍蝦，以及由味噌湯汁和活龍蝦頭製成的龍蝦頭味噌湯。品味期間：2021年9月20日至11月30日。價格：兩餐每晚22,500日元起（根據日期、人數和房間的不同可能會有變化）。根據捕撈情況，或許會使用不同產地的龍蝦！哇!看起來超美味的囉!

所在地　：静岡縣賀茂郡南伊豆町湊889-1。ＵＲＬ　：https//www.qkamura.or.jp/izu/

在鳥取縣西部的日南町和南部町，以及中部的琴浦町，共同推廣農泊住宿，傳達傳統生活的美好和接受自然恩惠的新價值，讓大家體驗農家樂的魅力。

【日南町】住宿100年歷史的「古民家Katsumiya」  好像回鄉下探親

日南町是與島根、廣島和岡山接壤的山間之町。 清澈的山間溪流裡棲息著天然紀念物的大山椒魚，自然環境豐富。住宿在登錄有形文化財產的「古民家Katsumiya」可以感受古老的日本生活和自然氣息，1 樓的客房是 3 間面積約 8 張榻榻米大小的房間。2 樓則是客廳和古代生活用品等物品的展示廳。可眺望著近山的特色美景，忘卻平素的忙碌生活。這裡提供各種季節性體驗活動，春天可上山採摘野菜、插秧、用爐灶煮飯，夏天可去河邊遊玩、溯溪、在庭院中品嘗流水素麵，秋天可割稻子、採蘑菇，冬天可清掃屋頂積雪或玩雪，一年四季都可以體驗都市裡從未有過的生活。不僅適合帶孩子的家庭旅行，也適合喜歡山地散步和戶外活動的成年夫婦以及獨自旅行。

熱門體驗活動

聖瀧溯流

聖瀧溯流老少皆宜。溪澗中沒有設置任何人工物，人們在曲折的溪流中逆流而上，朝著終點聖瀑布前進，沐浴在聖瀑布滿溢的負離子中，所有的壓力也隨之消散。期間: 6 月 ～ 9 月

UFO Line健行與電動單車之旅

「UFO LINE」的正式名稱為「町道瓶森線」，這條道路沿著橫跨愛媛縣和高知縣之間的石鎚山山稜線蜿蜒而行，全長27公里，沿石鎚山山海拔1300米至1700米的山脊蜿蜒而行，沿途有豐富的高山植物，並可飽覽廣闊的草原和太平洋的雄偉景色，以及石鎚山尖聳山峰等的絕妙景色。UFO Line也是非常熱門的開車、騎摩托車、自行車和登山健行的路線，公路的開放時間一般為每年的5月到10月，這個行程就是兩天一夜在UFO Line健行加騎電動自行車的運動之旅，可充分感受通往天空的壯觀景色。

行程路線

第一天: 9:00土小屋集合→UFO Line健行(９ｋｍ) →瓶之森休憩所→騎自行車(瓶之森～東黒森～土小屋 23km)→土小屋(泊)

第二天:飯店→石鎚神社土小屋遥拜殿參拜→騎自行車→面河故鄉之駅（休憩・購物）→面河溪谷散策・溪泉亭（休憩・午餐）→騎自行車→土小屋

鳥取的鄉土料理「豆腐飯」

「豆腐飯」是鳥取縣東部和中部地區的傳統鄉土美食，作法是將瀝乾的豆腐放入油中煎炸，然後加上油炒過的牛蒡根、胡蘿蔔和薄醬油調味，與在洗好的米一起煮熟。當地人稱之為「雷飯(Dondoroke meshi)」，因為dondoroke在當地方言中意為 "雷鳴"，取自於豆腐在熱鍋中用油炒時發出的霹哩啪啦的聲音有如雷鳴。 過去，豆腐是寶貴的蛋白質來源。在昭和30年代之前，每個擊落都設有共同設施的「豆腐小屋」，村裡的人每隔數周就會帶著自家種的大豆，聚集在豆腐小屋一起製作木棉豆腐，這種手作的豆腐味道非常好，有濃郁的大豆香味。大山町是大豆的產地，使用當地產的大豆和大山天然水製成的豆腐非常美味，深受大家的喜愛。

大山火之神岳溫泉 豪圓湯院必吃的豪圓豆腐
位於海拔約 750m 的豪圓湯院，是大山寺參道旁的一家日歸入浴設施，從地下 1200m 抽取的源泉為－320mV的酸化還元水，含有極高抗酸化能力，其數值為日本最大級，是具有恢復疲勞與治療效果的泉質。豪圓湯院擁有洞窟氣氛的内湯「神之湯」以及可觀賞盡情享受大山風景的露天風呂「火之神岳 野天之湯」，許多登山者最愛來此洗去登山的疲勞和汗水，另一個目的就是來吃超人氣的豪圓豆腐了!

四國喀斯特地形是日本三大喀斯特地形之一，位於愛媛縣和高知縣交界、海拔1,400米的高原，東西長約25公里，主要分為：天狗高原、櫸平和姬鶴平三大區，地質構造主要為石灰岩，經過長期侵蝕後形成星星點點散佈在高原上隆起的白色石灰岩和圓錐形坑洞的獨特風光，白色的岩石、綠色草地和放牧乳牛構圖出的田園風光，因而享有 "日本的瑞士"之稱。

縣道383號貫穿綿延的「四國喀斯特」，綠色的大草原上，點綴著白色的石灰岩，奶牛低頭吃草，讓人感覺仿佛來到了另一個國家，綿延的道路彷彿通向藍天般，看不到盡頭，遠處是朦朧的山脊，天空似乎很近，你幾乎可以伸手抓住雲朵，這條縣道又被稱為「天空之道」，獲選「日本百大名道」之一，春夏秋季可以開車兜風、騎自行車、健行、夜晚還可觀星等各種活動。

臨海的南紀白濱是眺望海洋風景的絕佳地區，沿著海岸線有三段壁、千疊敷、圓月島等多處景色壯觀的景點，非常適合自駕和騎單車旅行。 

關西最美的海灘  白良濱海水浴場

白良濱海水浴場是關西最大的海灘度假勝地之一，擁有長達 600m 的白色沙灘。夏季時每年有超過 60萬遊客到訪，使其成為白濱休閒勝地的中心。附近還有可以穿著泳衣進入的露天溫泉和免費足浴。這裡也是夏季舉辦白濱煙火大會，冬季（12 月至 2 月）彩燈活動之處，煙火就從眼前的大海中發射，與一望無際的白色沙灘，特別讓人感動。

▽地點：和歌山縣西牟婁郡白濱町白良濱
▽交通：〔車〕・紀勢自動車道　白濱IC開車約10分・紀勢自動車道上富田IC開車約10分 〔巴士〕搭乘明光巴士往三段壁方面行在「白良濱」下車徒歩就到

鳥取縣最有名的水果就是梨! 特別是20世紀梨的生産量占日本第一位。 20世紀梨水分含量豐富，多汁、清爽甘甜、最適合夏季補充水分。 梨子的盛產時期（8-9月），20世紀梨果皮翠綠、甜美多汁，需以人工授粉，在生長過程中，每一顆梨都以蠟紙袋包起來，以保護果實不受病蟲害。成熟後，也是以人工一個一個摘採，因此比其他的梨子更加富有風味，深受日本老饕的喜愛。 

20世紀梨紀念館  梨子館

在倉吉市的倉吉公園內興建有20世紀梨紀念館，可以參觀各種與梨子有關的展示以及梨藝廊、梨劇場等，館中央有一棵超級大梨樹的標本，它的枝葉伸展長達20公尺寬、樹齡74年，可結4000顆梨子呢！戶外還有梨子園，可體驗採果、套袋等栽種過程。

西日本最高峰的石鎚山位於愛媛縣和高知縣之間四國山地西部，與南尖峰群山統稱為石鎚山，有“四國的屋脊”之稱，是日本七靈山及日本百名山之一，主峰天狗峰標高1982公尺，自古就被視為是山岳信仰的聖山崇敬，這裡也是修驗道的道場，據傳是1300年前由役小角開山，之後寂仙菩薩、弘法大師空海等人都曾在此修行，因此，是神佛混淆的信仰對象。除了宗教信仰，石鎚山也以尖聳的峰頂、自然生態和美麗的風景著稱。 石鎚山垂直分布著溫帶林至亞寒帶林的植物，以及四國地區特有品種及瀕危品種的植物，是珍貴植物的大自然寶庫，是熱門的登山健行之處。 幾年前把四國繞了個遍，最讓我心心念念的就是沒能攻頂石鎚山，一直計畫著哪天去圓夢，但是隨然新冠肆虐，年歲增長體力衰退，我的心願恐怕是永遠無法完成了!

石鎚神社

山上的石鎚神社是以石鎚山為神體的神社，有山頂上的頂上社、中腹的成就社及土小屋遥拝殿，以及山腳下JR與國道附近、主要據點的口之宮本社四社。

石鎚神社口之宮本社參拜

當地旅行社提供有石鎚神社口之宮本社及成就社參拜行程，可則一或合併參加。石鎚神社口之宮本社參拜有基本行程和含午餐營成兩種。重點是有神職人員會解說神社的歷史與參拜方式和院內導覽。此外，並會解說修驗道的法螺貝和操作，親耳聽聽法螺貝迴盪在石鎚山的空靈。行程包括:一人一份用石鎚神社的御神水沖泡的御神水咖啡、和菓子或日本酒等當地土產。午餐是以當地食材製作的特製便當。行程:抵達石鎚神社 → 法螺貝的解說與實際操作（約15分鐘） → 神職人員院內導覽（約30分鐘） → 各自參拜 → 參拜後領取御守或神籤。

紀伊日御埼燈塔於1895年1月25日首次點亮，作為航行紀伊水道船隻的重要 "領航指標"，但在1945年因戰爭破壞而被燒毀，並於1951年用磁磚重建，是第一個重建的大型燈塔。 這座燈塔原本位於鄰近的美浜町一側，但在2017年，由於燈塔所在地的山體滑落威脅到燈塔的倒塌，因此在現在的日高町一側進行了重建。

從燈塔的敷地內可以看到整個紀伊水道、無盡的大海和地平線，是一個可以讓你忘記現代生活的繁忙的、欣賞風景的好地方！

世界遺産「高野山町石道」

「高野山町石道」是通往聖地高野山的參拜道，自弘法大師空海於1200多年前開創高野山以來，一直作為人們前往高野山的表參道。「町石」是作為引導道路的標石，為約3公尺高的五輪卒塔婆塔形石柱，以高野山根本大塔為起點，至山麓的慈尊院全長約23公里，其中包括高野山内的4公里，標高差700公尺，設有180個町石，由此至弘法大師的御廟有36基町石。過去，人們會對著一個一個的町石膜拜登山，故稱為「町石道」，現在這條登山道路已經加以整理改善，你可以一邊數著180基町石一邊健行，午餐可享用名物的烤餅，這與一般的健行不同，你可瞭解更多關於弘法大師和高野山的資訊。當你抵達目的地時，非常有成就感喔。

女人高野  慈尊院

高野山開創當時嚴格限制女性進入，不過相對的在境外設有女可自由參拜的寺院，主要的有位於九度山的慈尊院、位於那智三山之一妙法山上的阿彌陀寺以及位於奈良縣宇陀市深山內的室生寺三間，這三間寺院都被稱為「女人高野」! 九度山的慈尊院是弘法大師於弘仁七年(816年)開創高野山之際所建造的伽藍。當時高野山限制女性進入，這間寺院被稱為「女人高野」，以珍奇的「乳房型繪馬」出名。

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這次和歌山4日自由行的重點是去看動物，4天行程找到了小玉二世、看到了熊貓、太地町的鯨魚表演、還搭了鯛魚列車，覺得身心都被療癒了!

我的行程:

1.關西機場—JR和歌山駅—梅星電車--貴志駅( 30分鐘)—小玉站長、咖啡廳、商店—白濱銀座通 —Infinito Hotel & Spa

2.白濱→Toreatto市場→冒險世界→太地鯨魚博物館→紀伊勝浦站前「雨間」咖啡→ 浦島飯店

3.那智勝浦町→熊野古道大門坡（平安服裝體驗），熊野那智大社，青岸渡寺，那智瀑布→三段岬，千疊敷→紀州加太休暇村

4.加太→鯉魚列車→ 磯之浦站Café Glück →鯉魚列車→和歌山→關西機場